RECENSIES
Lees hieronder hoe andere mijn begeleiding hebben ervaren.
Ik twijfelde om te beginnen bij Eet Wijs omdat ik al dacht te weten hoe ik zelf wel gezond kon eten en daardoor zou kunnen afvallen. Maar door Esmée kwam ik erachter dat er meer mogelijk was, zoals bijvoorbeeld gewoon brood eten en dat je best wel wat mag eten op een dag.
Het heeft mij super geholpen bewust te worden van mijn eetgewoontes en natuurlijk om mijn doel te bereiken!
Ik weet nu wat een wijze basis is, wat ook betekent dat ik kan blijven genieten van minder gezonde dingen. Ik ben vooral erg blij dat ik nu weet hoe en wat, op de langere termijn had ik zelfs minder behoefte om 's middags even een zoetigheidje bij de thee/koffie te nemen. De begeleiding van Esmée was heel relaxed, ik kreeg antwoord op al mijn vragen en het omdenken in bepaalde situaties en de motivatie hebben mij erg geholpen.
Tessa
27 jaar min 7.6 kilo
Esmée bedankt!
In augustus 2023 ben ik naar Eetwijs gegaan. Ik merkte dat mijn overgewicht mij steeds meer tot last kwam tijdens het sporten op vakantie of gewoon als ik een dag op pad was. Bij mijn intake ging ik op de weegschaal staan, ik had mij al tijden niet gewogen. Ik schrok van mijn gewicht, bijna 130 kilo. Na het eerste gesprek was ik nog meer gemotiveerd door Esmée. We hadden een doel gesteld, 115 kilo voordat kerst was. Dit doel had ik al begin december gehaald. Vaak zegt men dat de eerste kilo's het makkelijkste zijn, maar juist omdat je in het begin veranderingen aanbrengt in je eetpatroon is dat juist hetgeen waar je erg aan moet wennen.
In het nieuwe jaar had ik mijn laatste afspraak en heb ik zeer tevreden kunnen afsluiten. Ik heb van Esmée geleerd bewust te worden van wat je eet, de juiste porties te nemen en hier controle over te houden.
Nu, 4 maanden verder, merk ik nog steeds dat ik afval door alles wat ik bij Eet Wijs heb geleerd. Doordat het een nieuwe eetgewoonte is geworden, is het totaal niet moeilijk om te blijven afvallen, ook al gaat het in kleine stapjes. Na 10 dagen op vakantie te zijn geweest, was ik erg benieuwd hoe dat was gegaan. Op vakantie kon ik lekker genieten van wijnen, bieren en lekker eten. Voordat ik op vakantie ging, heb ik me gewogen en uiteraard toen ik terugkwam weer. Tot mijn grote verbazing ben ik zelfs afgevallen.
Esmée, nogmaals bedankt voor de hulp die je mij geboden en gegeven hebt.
Ad
39 jaar min 20 kilo
Vorig jaar mei was ik er helemaal klaar mee. Ik zat niet lekker in mijn vel en wilde heel graag een betere, gezonde versie van mezelf worden. Het was voor mij duidelijk dat ik daar wel wat hulp bij kon gebruiken en zodoende plande ik een intake bij Esmée.
Haar werkwijze sprak mij meteen aan.
In het verleden had ik al van alles geprobeerd en viel ik ook wel af maar al snel hield ik dat niet vol en kwam ik weer aan.
Ik had een ongezonde relatie met voeding en mijn motto was nogal alles of niets.
Esmée heeft mij geleerd dat er ook nog een middenweg is en dat genieten heel goed samen kan gaan met afvallen. Door haar werkwijze lukte het mij om de vicieuze cirkel van diëten te doorbreken en kan ik oprecht zeggen dat ik nu, een jaar later, zoveel beter in mijn vel zit.
Esmée, heel erg bedankt. Voor al je fijne adviezen, geduld en professionaliteit.
Heleen
Min 14 kilo
Enorm geholpen door Esmée bij het zoeken naar een eetpatroon dat bij mij past.
In totaal 5 kilo afgevallen zonder honger te hebben en het jojo-effect te ervaren.
Ik heb een nieuwe basis gevonden om op een gezond gewicht te blijven en te kunnen genieten.
S.
Min 5 kilo
Na mijn zwangerschap had ik nog zo’n vijf kilo die ik kwijt wilde.
Na jaren schommelen met gewicht door de hormonen en de zwangerschap wilde ik me graag weer mezelf voelen.
Ik was zoekende in hoe ik nou goed kon eten.
Esmée heeft me geleerd om die wijze basis te hebben. Gewoon goed eten, etiketten lezen (wat een eyeopeners) en vooral makkelijk voor een moeder van een jong gezin. De afspraken waren een goede stok achter de deur. Esmée heeft me echt gemotiveerd en m’n eetpatroon is nu echt duurzaam veranderd.
Bij het einde van het traject vijf kilo kwijt en nu, een paar weken later, zelfs bijna acht kilo. Heel blij mee!
L.
Min 8 kilo
Ik wilde graag een paar kilootjes kwijt raken, maar het lukte me niet alleen. Eet Wijs kwam ik tegen op Instagram en na de zomervakantie dacht ik: nu ga ik gelijk een berichtje sturen.
We hadden een datum ingepland en na een leuk intakegesprek ben ik meteen begonnen.
Ik heb nu een goede basis voor gezond eten en kan nu bewust genieten.
Esmee, bedankt! Je bent een topper en je hebt me fijne tips gegeven!!
Martine
Min 6 kilo
Na lang twijfelen heb ik toch de stap genomen om samen met mijn vriendin naar Esmee te gaan, want samen sta je nou eenmaal sterker dan alleen. We hadden een leuk intakegesprek en uiteindelijk hebben we besloten om onder begeleiding van Esmee een betere versie van onszelf te worden.
Het fijne aan Esmee is dat de drempel niet hoog is en dat je geen gekke schema's mee naar huis krijgt. Ik zag al snel resultaat door kleine veranderingen in mijn eetpatroon en dat motiveert natuurlijk om ermee door te gaan.
Inmiddels ben ik 10,8 kilo afgevallen, iets wat ik nooit had kunnen dromen. Ik dacht altijd: jij houdt te veel van eten, dus afvallen lukt jou niet. Maar door de juiste balans te vinden, is het toch echt mogelijk!
Dankjewel lieve Esmee, zonder jou was ik nooit de betere versie van mezelf geworden!
C.
30 jaar
Je niet lekker voelen in je eigen lichaam. In de spiegel kijken en denken: 'ik mag niet klagen na twee kindjes maar toch vind ik mijn lichaam niet mooi'. Tja, je kan daar in blijven hangen of er wat aan doen. Maar laat ik nou net diegene zijn die 3 keer gaat sporten, en dan de sportschool de rest van het jaar sponsort. Maar toen kwam Eet Wijs voorbij! Intake gesprek gepland en eigenlijk al direct enthousiast.
Ik wilde sommige gewoontes behouden en daar was ook ruimte voor. Een wijze basis met ruimte om te genieten. Een traject van een paar weken. De kilo's vlogen er niet af, het ging langzaam. Maar goed, wel met vakanties en weekendjes weg tussendoor. Mijn doel: ik deze zomer in bikini na 4.5 jaar! Esmée heeft me enorm prettig geholpen.
Ik heb mijn voedingspatroon aangepast naar wat bij mij past; en het werkt! Afgelopen zomer
heerlijk in bikini en min 6 kilo! Ik ben trots en blij dat ik deze keus gemaakt
heb. Het maakt niet uit hoe andere mensen je zien, jij moet je prettig voelen.
En dat heb je echt zelf in handen. Dank lieve Esmée!
Joanne
34 jaar
"Voordat ik aan mijn traject begon bij Esmée voelde ik me vaak futloos. Mijn drukke (en soms ook hectische) baan zorgde ervoor dat ik het ene moment te weinig at, om dat het volgende moment weer te compenseren (hallo lege zak chips en halfvolle snoeppot). En je raadt het al: ik voelde me steeds minder fit.
Esmée heeft mijn (eet)gedrag onder de loep genomen en hier kwamen veel waardevolle adviezen uit. Eet Wijs is als een kompas die mij de juiste kant op stuurde terwijl ikzelf de stappen zette! We hebben samen gekeken naar een basis die bij mij past waarop ik altijd terug kan vallen, juist op die drukke en hectische dagen. Ik eet grotendeels plantaardig maar dit was voor Esmée geen enkel probleem.
Het resultaat? Ik ben veel bewuster gaan eten. Door de goede basis geniet ik nu extra van een heerlijk croissantje op de zondagochtend of van sushi onder het genot van een wijntje! Mijn doel was om me fitter en energieker te gaan voelen en dat heb ik dankzij de hulp, kennis en het enthousiasme van Esmée zeker bereikt"
Esmée heeft mijn (eet)gedrag onder de loep genomen en hier kwamen veel waardevolle adviezen uit. Eet Wijs is als een kompas die mij de juiste kant op stuurde terwijl ikzelf de stappen zette! We hebben samen gekeken naar een basis die bij mij past waarop ik altijd terug kan vallen, juist op die drukke en hectische dagen. Ik eet grotendeels plantaardig maar dit was voor Esmée geen enkel probleem.
Het resultaat? Ik ben veel bewuster gaan eten. Door de goede basis geniet ik nu extra van een heerlijk croissantje op de zondagochtend of van sushi onder het genot van een wijntje! Mijn doel was om me fitter en energieker te gaan voelen en dat heb ik dankzij de hulp, kennis en het enthousiasme van Esmée zeker bereikt"
Nicole
25 jaar.
Nadat ik ongeveer 6 jaar geleden bijna 40 kilo was afgevallen, belandde ik op het punt om de laatste details aan te pakken.
Ik wilde me nog meer verdiepen in voeding en de inhoud ervan. Met vragen zoals:
Hoe kan ik mijn gewicht behouden? En wat is een normaal eetpatroon? Zo kwam ik Esmee van Eet Wijs tegen. Ze heeft me geholpen om inzicht te krijgen in wat bepaalde voeding met je lichaam doet en wat erin zit. Vooral
het gemak van appjes voor snelle communicatie was prettig.
Esmée geeft snel antwoord op vragen. Ook de berichten die ze zelf stuurt, zoals tips en trucs, waren erg welkom en hebben me vaak geholpen.
Tijdens de periode dat ik bij Eet Wijs was, ben ik zelfs nog eens ruim 5 kilo afgevallen. Dus dat was een mooie bonus. Esmée, nogmaals hartelijk bedankt!
Ga vooral door met het begeleiden en
helpen van mensen, topper!
Jacob
44 jaar
Met 2 jonge kinderen thuis, en de drukte die daarbij komt kijken, was ik 's ochtends al snel blij met een cappuccino en een broodje pindakaas. Zo waren er veel gewoontes waarvan ik wist dat het anders kon.
Toch kwam ik er zelf even niet uit. De keuze om Esmée op te zoeken was voor mij een drempel. Maar dat is me nu zoveel waard. Ieder zijn vak en samen is altijd beter dan alleen! Bij jou voelt niets te gek. Je herinnert mij er telkens aan dat het een proces is. En je geeft me de tijd en de ruimte om alles eigen te maken.
Dankjewel daarvoor. Ik voel me zoveel lekkerder in mijn vel dan vorig jaar. Totaal 22 cm omtrek kwijt. En het voelt nog als een begin. Want dit gevoel raak ik niet meer kwijt maar wordt alleen maar beter.
En dankzij jou weet ik dat zeker.
Miriam
33 jaar
Mijn verhaal? 12 kilo afgevallen. ‘Jij, 12 kilo afgevallen? dat geloof ik niet!' Dit heb ik mensen vaak horen zeggen. Maar toch is het zo. De aanname dat ik geen bewuste keuzes meer hoef te maken is zeker niet waar. Het was niet dat het getal op de weegschaal 12 kilo geleden zei dat ik mijn eetgedrag moest aanpassen, maar mijn gevoel.
Dat getal is niet bepalend. Maar ik voelde mij niet lekker in mijn vel en ik baalde dat ik mijn kleding niet meer goed paste. Vooral na de zwangerschap van mijn oudste dochter merkte ik dat mijn lichaam was veranderd. Ik wilde me weer goed en fit voelen maar het lukte me niet op eigen kracht: Dus zocht ik hulp in de vorm van een gewichtsconsulent.
Wat een drempel was dat voor mij! En niet alleen dat maar ook veranderen van sportschool vond ik spannend. Gedachten als: ‘straks kan ik het niet volhouden’, ‘wie sporten daar?’ en ‘ben ik wel sterk genoeg’ gingen door mijn hoofd. Maar ook mijn outfit; een strak sportshirt aantrekken? Dat nooit! Van mijn gewichtsconsulente leerde ik wat 'goed' eten is. Voedzame keuzes maken en bewustwording welke beslissingen welk effect hebben hielpen mij enorm. Ik werd consequenter met bewegen, trainingen en eetgedrag en begon de gewenste resultaten te zien. Ik werd fitter en voelde mij zelfverzekerder dan ooit!
Mijn eigen ervaring heeft me zo geïnspireerd dat ik een opleiding ben gaan volgen en andere mensen nu wil ondersteunen om hun gezondheidsdoelen te bereiken. Want wat ik kan, kan jij ook.
Dat getal is niet bepalend. Maar ik voelde mij niet lekker in mijn vel en ik baalde dat ik mijn kleding niet meer goed paste. Vooral na de zwangerschap van mijn oudste dochter merkte ik dat mijn lichaam was veranderd. Ik wilde me weer goed en fit voelen maar het lukte me niet op eigen kracht: Dus zocht ik hulp in de vorm van een gewichtsconsulent.
Wat een drempel was dat voor mij! En niet alleen dat maar ook veranderen van sportschool vond ik spannend. Gedachten als: ‘straks kan ik het niet volhouden’, ‘wie sporten daar?’ en ‘ben ik wel sterk genoeg’ gingen door mijn hoofd. Maar ook mijn outfit; een strak sportshirt aantrekken? Dat nooit! Van mijn gewichtsconsulente leerde ik wat 'goed' eten is. Voedzame keuzes maken en bewustwording welke beslissingen welk effect hebben hielpen mij enorm. Ik werd consequenter met bewegen, trainingen en eetgedrag en begon de gewenste resultaten te zien. Ik werd fitter en voelde mij zelfverzekerder dan ooit!
Mijn eigen ervaring heeft me zo geïnspireerd dat ik een opleiding ben gaan volgen en andere mensen nu wil ondersteunen om hun gezondheidsdoelen te bereiken. Want wat ik kan, kan jij ook.
Esmée
31 jaar
Esmée van Eet Wijs heeft mij succesvol geholpen met het afvallen en het aanpassen van mijn leefstijl. We hebben samen bewuste keuzes gemaakt en door haar adviezen op te volgen, ben ik in totaal 9 kilo afgevallen.
Ik ben blij met de ondersteuning die ik heb gekregen en de manier waarop Esmée me een spiegel heeft voorgehouden om inzicht te krijgen in mijn eetgewoontes en gedrag. Bovendien heeft ze rekening gehouden met mijn voedselintoleranties en heeft ze gezocht naar passende én lekkere alternatieve voedingsmiddelen. Dankzij Esmée van Eet Wijs heb ik niet alleen mijn gewenste gewicht bereikt, maar heb ik ook een blijvende verandering in mijn leefstijl aangebracht. Hoewel ik nu langzamer afval, ben ik bijna bij mijn doelgewicht. Voor mij was afvallen aanvankelijk het belangrijkste doel, maar nu voel ik me ook veel fitter door gezond te eten. 'Voeden niet vullen' is nu ook mijn nieuwe motto!
Ik ben blij met de ondersteuning die ik heb gekregen en de manier waarop Esmée me een spiegel heeft voorgehouden om inzicht te krijgen in mijn eetgewoontes en gedrag. Bovendien heeft ze rekening gehouden met mijn voedselintoleranties en heeft ze gezocht naar passende én lekkere alternatieve voedingsmiddelen. Dankzij Esmée van Eet Wijs heb ik niet alleen mijn gewenste gewicht bereikt, maar heb ik ook een blijvende verandering in mijn leefstijl aangebracht. Hoewel ik nu langzamer afval, ben ik bijna bij mijn doelgewicht. Voor mij was afvallen aanvankelijk het belangrijkste doel, maar nu voel ik me ook veel fitter door gezond te eten. 'Voeden niet vullen' is nu ook mijn nieuwe motto!
Melissa
32 jaar
Je kent het vast, alles eten en drinken waar je zin in hebt. Maar nog steeds de hele tijd trek en vooral zin in suiker hebben.
Na mijn zomervakantie voelde al mijn kleding strak. Daardoor voelde ik me niet lekker in mijn vel. Ik vroeg mij af wat voor dieet ik nou weer zou gaan doen. Eigenlijk had ik helemaal geen zin in om mezelf uit te hongeren.
Bij Esmée heb ik geleerd dat je je lichaam niet moet uithongeren maar juist voeden. En dat je helemaal geen honger hoeft te hebben tijdens het afvallen.
Eigenlijk mag je bijna alles eten en drinken bij Esmée. Zolang je maar portiecontrole houdt en bewuste keuzes maakt. Hierdoor merkte ik al heel snel dat ik minder trek in suikers kreeg. Zelfs kwark bij mijn ontbijt ben ik lekker gaan vinden!
Ik wil Esmée bedanken voor het behalen van mijn eerste doel. En ik ga zeker verder met mijn gezonde voedingspatroon die zij mij heeft aangeleerd. -5,1 kilo - 10,5 cm
Na mijn zomervakantie voelde al mijn kleding strak. Daardoor voelde ik me niet lekker in mijn vel. Ik vroeg mij af wat voor dieet ik nou weer zou gaan doen. Eigenlijk had ik helemaal geen zin in om mezelf uit te hongeren.
Bij Esmée heb ik geleerd dat je je lichaam niet moet uithongeren maar juist voeden. En dat je helemaal geen honger hoeft te hebben tijdens het afvallen.
Eigenlijk mag je bijna alles eten en drinken bij Esmée. Zolang je maar portiecontrole houdt en bewuste keuzes maakt. Hierdoor merkte ik al heel snel dat ik minder trek in suikers kreeg. Zelfs kwark bij mijn ontbijt ben ik lekker gaan vinden!
Ik wil Esmée bedanken voor het behalen van mijn eerste doel. En ik ga zeker verder met mijn gezonde voedingspatroon die zij mij heeft aangeleerd. -5,1 kilo - 10,5 cm
Henriët
36 jaar
"Na de zomer heb ik een vrijblijvend gesprek met Esmée gehad. Al snel kwam ik er achter dat diëten niet perse nodig is. Het gaat om bewuste keuzes en een wijze basis.
Esmée hielp mijn voedingspatroon aan te passen. Leren etiketten lezen en verschillen te zien. Hierdoor ben ik gezonder gaan eten en weet ik wat “Eet Wijs” eten is.
Het gaat er niet om dat je niks of weinig mag eten. Het gaat om balans in je eten.
Ik ben blij dat ik de hulp van Esmée in heb geschakeld. Ik ben. Ik ben totaal 8,5 kilo kwijt en blijf nog steeds afvallen!"
Jennifer
26 jaar
Door lichamelijke klachten was ik genoodzaakt mijn voedingspatroon aan te passen. Afvallen was daarbij een mooie bijkomstigheid.
Waar begin je en wat is wel en wat is juist niet goed voor je? Die vraag kon ik zelf niet beantwoorden. Door de goede en op maat verzorgende begeleiding werd ik door de juiste voeding steeds fitter en gezonder. Een hele grote verandering die veel positieve impact had. Ik heb ik m’n doel bereikt en door de goede begeleiding kan ik nu zelfstandig door. Wauw bedankt!
Waar begin je en wat is wel en wat is juist niet goed voor je? Die vraag kon ik zelf niet beantwoorden. Door de goede en op maat verzorgende begeleiding werd ik door de juiste voeding steeds fitter en gezonder. Een hele grote verandering die veel positieve impact had. Ik heb ik m’n doel bereikt en door de goede begeleiding kan ik nu zelfstandig door. Wauw bedankt!
Robin
37 jaar
"Esmée was voor mij de spiegel die ik nodig had. Zij heeft mij heel veel geleerd over het maken van bewuste keuzes. Zo heb ik geleerd dat ik kan genieten van lekker eten en een wijntje, maar dat er ook momenten zijn waarop je andere keuzes maakt.
Ze hielp mij herinneren aan mijn doel en gaf ook vertrouwen dat ik mijn doel zou behalen. Ik vond het belangrijk een eetpatroon te krijgen, die blijvend vol te houden is.
Mijn laatste afspraak met Esmée alweer een aantal weken geleden, maar ik merk dat ik nog steeds bewuste keuzes maak! Ik ben dan ook erg blij dat ik de stap heb genomen.
Ze hielp mij herinneren aan mijn doel en gaf ook vertrouwen dat ik mijn doel zou behalen. Ik vond het belangrijk een eetpatroon te krijgen, die blijvend vol te houden is.
Mijn laatste afspraak met Esmée alweer een aantal weken geleden, maar ik merk dat ik nog steeds bewuste keuzes maak! Ik ben dan ook erg blij dat ik de stap heb genomen.
Anita
34 jaar
"Ik had hulp nodig! Na allerlei soorten diëten geprobeerd te hebben had ik nu echt professionele hulp nodig. Ik viel vaak wel af maar de kilo’s kwamen er net zo snel weer, en soms zelfs dubbel, aan.
En na die zwangerschapskilo’s die maar niet weggingen was voor mij de maat vol en zocht ik Esmée op. Bij haar voelde het meteen als thuiskomen. Iemand die nooit oordeelde over mijn eet (en drink) gedrag haha. Ze zei nooit van ‘dit mag niet’ maar zocht naar de balans van wat voor mij goed vol te houden is.
Met meer dan voldoende handvatten en tips leerde ik een nieuw en wijs eetpatroon aan. Eén die ik wél vol kan houden. En dat bleek de beste zet ooit voor mij te zijn: met in totaal -5,1 kg en 9.5 cm omvang eraf. " Yes! Ik weet zeker dat ik mijn einddoel ook ga halen! Bedankt Esmee.
En na die zwangerschapskilo’s die maar niet weggingen was voor mij de maat vol en zocht ik Esmée op. Bij haar voelde het meteen als thuiskomen. Iemand die nooit oordeelde over mijn eet (en drink) gedrag haha. Ze zei nooit van ‘dit mag niet’ maar zocht naar de balans van wat voor mij goed vol te houden is.
Met meer dan voldoende handvatten en tips leerde ik een nieuw en wijs eetpatroon aan. Eén die ik wél vol kan houden. En dat bleek de beste zet ooit voor mij te zijn: met in totaal -5,1 kg en 9.5 cm omvang eraf. " Yes! Ik weet zeker dat ik mijn einddoel ook ga halen! Bedankt Esmee.
Amber
30 jaar
"Tijdens de contactmomenten die ik met Esmée had heeft zij mij laten zien dat je meer uit het leven kan halen wanneer je gezonder en evenwichtiger gaat eten. Esmée kan alles goed en duidelijk uitleggen en bespreekt alles samen met jou.
Het maakt niet uit wat voor vraag je stelt wat betreft voeding, ze heeft altijd een antwoord! Haar kundigheid en doeltreffendheid tijdens dit traject hebben ervoor gezorgd dat ik ben veranderd. Het is een absolute aanrader voor iedereen, ook al heb je geen overgewicht.
Esmée heeft door haar enthousiasme en positiviteit mij laten zien dat een gezond voedingspatroon veel meer is dan een nummer op de weegschaal."
Het maakt niet uit wat voor vraag je stelt wat betreft voeding, ze heeft altijd een antwoord! Haar kundigheid en doeltreffendheid tijdens dit traject hebben ervoor gezorgd dat ik ben veranderd. Het is een absolute aanrader voor iedereen, ook al heb je geen overgewicht.
Esmée heeft door haar enthousiasme en positiviteit mij laten zien dat een gezond voedingspatroon veel meer is dan een nummer op de weegschaal."
Nicolai
30 jaar.
"Esmée is heel vriendelijk en leest je niet de les wanneer het even wat minder gaat. Zij hielp mij in het vinden van mijn eigen gezonde voedingspatroon en ondersteunde mij in het zoeken naar balans in mijn eetgedrag.
Gezond, zonder in te hoeven leveren op het genieten. Door haar tips, de laagdrempeligheid en haar enthousiasme ging dit makkelijker dan ik ooit had kunnen bedenken.
Naast dat ik in totaal 8,4 kilo ben afgevallen denk ik nu: was ik maar eerder begonnen met het kiezen voor mezelf!"
Gezond, zonder in te hoeven leveren op het genieten. Door haar tips, de laagdrempeligheid en haar enthousiasme ging dit makkelijker dan ik ooit had kunnen bedenken.
Naast dat ik in totaal 8,4 kilo ben afgevallen denk ik nu: was ik maar eerder begonnen met het kiezen voor mezelf!"
Fleur
26 jaar
"Ondanks mijn drukke leven koos ik ervoor om een moment voor mezelf vrij te maken en met een gewichtsconsulente aan de slag te gaan. Esmée leerde mij kritisch naar mijn eigen voedingspatroon te kijken, producten in de supermarkt te vergelijken en stimuleerde mij om volwaardige maaltijden te eten.
Geen vraag is haar te gek! Met haar integere en enthousiaste houding wist zij mij gemotiveerd te houden. Haar liefde en kennis voor eten is duidelijk zichtbaar en werkt aanstekelijk.
Voordat ik aan het traject begon met Esmée dacht ik over voldoende kennis te beschikken over gezonde maaltijden. Niets bleek minder waar…
Samen met haar kwam ik erachter dat ik door middel van eten wat ik lekker vind, gezonder kon eten. Mijn dank is groot! Ik ben inmiddels al wat kilo’s kwijt, maar wat veel belangrijker is… Ik voel mij een stuk fitter!"
Geen vraag is haar te gek! Met haar integere en enthousiaste houding wist zij mij gemotiveerd te houden. Haar liefde en kennis voor eten is duidelijk zichtbaar en werkt aanstekelijk.
Voordat ik aan het traject begon met Esmée dacht ik over voldoende kennis te beschikken over gezonde maaltijden. Niets bleek minder waar…
Samen met haar kwam ik erachter dat ik door middel van eten wat ik lekker vind, gezonder kon eten. Mijn dank is groot! Ik ben inmiddels al wat kilo’s kwijt, maar wat veel belangrijker is… Ik voel mij een stuk fitter!"
Marieke
33 jaar
